31.10.11
27.10.11
Τι να προσέχετε όταν διαλέγετε παπούτσια με τακούνι;
Η επιλογή παπουτσιών με ψηλό τακούνι πρέπει να γίνεται προσεχτικά και σωστά ώστε, ειδικά αν τα φοράτε συχνά, να μην επιβαρύνετε τα πόδια σας. Όταν πάτε για ψώνια ξανά, λοιπόν, έχετε στο νου σας τα παρακάτω:
- Προτιμάτε παπούτσια με στρογγυλές μύτες αντί μυτερά ώστε να μην στριμώχνονται τα δάχτυλα σας
- Διαλέγετε γόβες με χοντρό τακούνι ή πλατφόρμες αντί για στιλέτο
- Περπατάτε σε σκληρό έδαφος και όχι στο χαλί του καταστήματος. Έτσι θα έχετε καλύτερη αντίληψη για το αν σας βολεύουν ή όχι
- Κοιτάτε ώστε η σόλα να μην είναι εξαιρετικά λεπτή. Η πολύ λεπτή σόλα γδέρνει το πέλμα και επιβαρύνει το πόδι
- Επενδύστε σε ένα ακριβό ζευγάρι γόβες. Τα ακριβά παπούτσια ίσως κοστίζουν περισσότερο λόγω της έξτρα επένδυσής τους
www.myworld.gr
26.10.11
Μπορώ!
Αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα ψέματα που μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας. Τις περισσότερες φορές δεν μπορώ σημαίνει δεν θέλω. Ψυχολόγοι εκτιμούν ότι έτσι μας φαίνεται πιο βολικό, όταν δηλαδή δεν χρειάζεται να αποφασίζουμε οι ίδιοι για μας. Το δεν μπορώ κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν ανύμποροι στα διάφορα θέματα της ζωής τους. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα θέλετε να πείτε δεν μπορώ αντικαταστήστε το με το δεν θέλω. Αυτό ίσως σας κάνει να συνειδητοποιήσετε ότι εσείς οι ίδιοι έχετε την δύναμη να καθορίσετε τη ζωή και το μέλλον σας. Μπορείτε λοιπόν!
www.myworld.gr
25.10.11
Τι είναι το Life Coaching
Για περισσότερες πληροφορίες: http://www.lifecoachinggreece.gr/index.asp
www.myworld.gr
Photo credits: mimiandmeg.com
24.10.11
Καλλυντικά: Εξοικονομήστε χρήματα με έξυπνα κόλπα
Τρικ 1: Οικονομία στη μάσκαρα
Αγοράστε ακριβή μάσκαρα μόνο μια φορά. Αφού τελειώσει, πλύνετε και κρατήστε το βουρτσάκι. Η βασική διαφορά μεταξύ των ακριβών και φτηνών μάσκαρα είναι το βουρτσάκι, όχι το μακιγιάζ. Στη συνέχεια αγοράζετε φτηνές μάσκαρα αλλά χρησιμοποιείστε το βουρτσάκι της παλιάς σας.
Τρικ 2: Η διπλή χρήση του conditioner
Αντικαταστήστε την κρέμα ξυρίσματος με το μαλακτικό των μαλλιών σας. Λειτουργεί εξίσου καλά. Μια ακόμα λύση είναι να χρησιμοποιήσετε αφρό ξυρίσματος για τους άντρες όπου συνήθως είναι πιο φθηνός.
Τρικ 3: Βαζελίνη για αρκετές χρήσεις
Αγοράστε ένα μεγάλο βάζο βαζελίνη. Μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε ως lip gloss, lip balm, ενυδατική κρέμα για τα μάτια, τα πόδια αλλά και τα χέρια σας.
Τρικ 4: Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο
Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο ως multitasker: για τα μαλλιά, βάλτε μια κουτάλια σούπας λάδι στο τριχωτό της κεφαλής, τυλίξτε το με μια ζεστή πετσέτα και αφήστε το για 20 λεπτά πριν από το λούσιμο. Για μεταξένια επιδερμίδα, μετά το μπάνιο απλώστε λίγο ελαιόλαδο στην βρεγμένη επιδερμίδα σας ενώ για scrub απλά προσθέστε λίγη ζάχαρη.
Τρικ 5: Αισθησιακά χείλη με κανέλα και βαζελίνη
Αναμείξτε πιπέρι καγιέν ή κανέλα, με λίγη βαζελίνη και εφαρμόστε το στα χείλη.
Τρικ 6: Χρησιμοποιείστε τα καλλυντικά σας μέχρι την τελευταία τους.. σταγόνα
Βγάλτε το τελευταίο κομματάκι κραγιόν έξω από το σωλήνα με ένα πινελάκι. Αναζωογονήστε το αποξηραμένο σωλήνα της μάσκαρα με λίγες σταγόνες ζεστό νερό.
Τρικ 7: Φιγούρα
Και τέλος... αφήστε τον εαυτό σας να κάνει μία ή δύο υπερβολές. Οι γυναίκες δεν μπορούν να ζήσουν μόνο με φθηνά καλλυντικά!
www.myworld.gr
Photo credits: Decorista tumblr
23.10.11
Ρομαντικό δείπνο στο σπίτι σας
Αναζωογονήστε τη σχέση σας μαγειρεύοντας και δημιουργώντας μια ρομαντική ατμόσφαιρα για τον σύντροφό σας.
Ξεφύγετε από τη ρουτίνα... ανάψτε κεριά, χαμηλώστε τα φώτα, βάλτε ακόμα και το καλό σας σερβίτσιο προκειμένου να μεταμορφώσετε το σπίτι σας στο πιο ειδυλλιακό εστιατόριο.
Φτιάξτε του το αγαπημένο του φαγητό και να είστε σίγουρη ότι αυτή η βραδιά θα σας μείνει αξέχαστη...
www.myworld.gr
Photo credits: Decorista tumblr
22.10.11
Πώς θα είναι το μωρό σου;
Αναρωτιέσαι πως θα μοιάζει το μωρό που κάποια στιγμή θα κάνεις; Στο ξένο site www.makemebabies.com μπορείς να βάλεις την φωτογραφία σου και την φωτογραφία του συντρόφου σου και να δεις σε ποιον θα μοιάζει το μωρό σας! Απολαυστικό;
Tip: Το site σου δίνει τη δυνατότητα να 'ζευγαρώσεις' με κάποιον διάσημο και να δεις πως θα ήταν το μωρό σας!
Photo credits: Decorista tumblr
Κεριά και χαλάρωση
Photo credits: Decorista Tumblr
21.10.11
Βάλτε τάξη στο ψυγείο σας
Η σωστή αποθήκευση των τροφίμων στο ψυγείο μας επηρεάζει την ποιότητά τους και κατά συνέπεια την υγεία μας. Γι’ αυτό ακολουθήστε τις συμβουλές μας.
Γενικές οδηγίες…
• Φροντίστε τα τάπερ σας να είναι διαφανή ώστε να ελέγχετε την κατάσταση των τροφίμων και να κλείνουν αεροστεγώς ώστε τα τρόφιμα να μην αλλοιώνονται από τον αέρα και να μην μεταφέρονται οσμές από το ένα στο άλλο.
• Τοποθετήστε τα προϊόντα που έχετε αγοράσει πρόσφατα πίσω από αυτά που βρίσκονται ήδη στο ψυγείο, ώστε να καταναλώσετε πρώτα τα πιο παλιά.
• Μην παραφορτώνετε το ψυγείο γιατί έτσι επηρεάζεται η κατανομή της θερμοκρασίας.
• Κλείνετε καλά την πόρτα του και μην το κρατάτε πολλή ώρα ανοιχτό γιατί ο εξωτερικός αέρας εμποδίζει την απόδοσή του.
• Τοποθετήστε το ψυγείο σε σκιερό σημείο και φροντίστε να μην συσσωρεύεται πάγος στην κατάψυξη για να έχετε πάντα την καλύτερη δυνατή απόδοση.
…και ειδικές
• Τα αβγά, τα γαλακτοκομικά, τα αλλαντικά, τα περισσεύματα, τα κέικ και τα προϊόντα με την επισήμανση
«Διατηρείται στο ψυγείο μετά το άνοιγμα» αποθηκεύονται στα μεσαία ράφια ή/και στο ψηλότερο.
• Τα συρτάρια που βρίσκονται χαμηλά στο ψυγείο προορίζονται για τα φρούτα και τα λαχανικά, ενώ τα ράφια στην πόρτα του για ποτά, μουστάρδα, βούτυρο, κέτσαπ και κάποια φάρμακα.
Δείξτε προσοχή
• Όλα τα φρούτα, εκτός από τις φράουλες, πρέπει να πλένονται και να σκουπίζονται πριν μπουν στο ψυγείο. Αντίθετα τα φυλλώδη λαχανικά πρέπει να φυλάσσονται χωρίς να τα έχουμε πλύνει προηγουμένως, τυλιγμένα με χαρτί κουζίνας ή βαμβακερό πανί.
• Χωρίστε τα κρεατικά (κιμάς, μπριζόλες κ.λπ.) σε μερίδες και τοποθετήστε τα σε μεμβράνη ή σε σακούλες κατάψυξης, σε λεπτές στρώσεις και όχι σε μπάλες, αναγράφοντας την ημερομηνία.
• Φυλάξτε το μαγειρεμένο φαγητό στο ψυγείο αφού κρυώσει για 1-2 ώρες.
Διατηρείται στη συντήρηση 2-3 ημέρες και στην κατάψυξη 2-4 μήνες, γι’ αυτό τοποθετήστε ετικέτες με την ημερομηνία παρασκευής.
Tip
Το ψωμί μπορεί να διατηρηθεί στην κατάψυξη 2-4 μήνες και στη συντήρηση περίπου μία εβδομάδα.
Απλώς κόψτε το σε φέτες και κλείστε το σε σακούλες ψυγείου ή σε μεμβράνη.
www.myworld.gr
19.10.11
Φυσικό scrub με μέλι και ζάχαρη
Το δοκίμασα και σας το προτείνω. Ανακατέψτε σε ένα μπολ ζάχαρη, λίγο μέλι και νερό (ώστε να μην σας ερεθίσει η ζάχαρη) έως ότου γίνει ένα μείγμα. Στη συνέχεια απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο, δουλέψτε το και αφαιρέστε το με χλιαρό ή κρύο νερό. Το δέρμα σας θα γίνει απίστευτα απαλό!
18.10.11
Το νέο blog της Olivia Palermo
http://www.oliviapalermo.com/
17.10.11
Φοράτε το σωστό νούμερο σουτιέν;
Γνωρίζατε ότι 7 στις 10 γυναίκες δεν φοράνε το σωστό νούμερο σουτιέν; Ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο που ανακάλυψα στο www.myworld.gr δείχνει βήμα-βήμα πως μπορείς να βρεις ποιο είναι το σωστό νούμερο σουτιέν για εσένα. Ακολούθησε τα παρακάτω βήματα και ανακάλυψε αν φοράς το σωστό νούμερο!
Βήμα 1
Φορέστε το αγαπημένο σας σουτιέν, αυτό που σας βολεύει και που κάνει το στήθος σας να φαίνεται πιο στητό. Στη συνέχεια επιστρατευτείτε μία εύκαμπτη μεζούρα.
Βήμα 2
Μετρήστε τον θώρακά σας ακριβώς κάτω από το στήθος σας με την μεζούρα. Αυτό είναι το μέγεθος σας σε εκατοστά (cm). Μετατρέψτε το σε ίντσες. Σκεφτείτε ότι 1 cm = 0.39 ίντσες. Αν δεν μπορείτε να κάνετε την μετατροπή μπορεί να σας την κάνει αυτόματα το συγκεκριμένο site http://www.manuelsweb.com/in_cm.htm. Στον αριθμό που βρήκατε προσθέστε το 2. O αριθμός που θα βρείτε σε ίντσες είναι ο αριθμός του σουτιέν σας, για παράδειγμα 32C. Ο αριθμός θα πρέπει να είναι ζυγός. Αν σας βγεί μονός στρογγυλέψτε το (προσθέστε +1).
Bήμα 3
Στη συνέχεια με τον ίδιο τρόπο ανεβάζετε την μεσούρα στο στήθος και το μετράτε γύρω γύρω. ΄Οπως και πριν μετατρέπετε τα εκατοστά που βρήκατε σε ίντσες. Αφαιρέστε το νούμερο που βρήκατε στο βήμα 2 από το νούμερο στο βήμα 3 για να βρείτε το cup size σας (π.χ. A, B, C, κτλ.). Ακολουθεί διάγραμμα ώστε να το αντιστοιχίσετε.
1 ίντσα - A
2 ίντσες- Β
3 ίντσες- C
4 ίντσες - D
Το μέγεθος, δηλαδή, του σουτιέν σας θα έχει την εξής μορφή: 34B. Το 34 θα είναι το νούμερο που βρήκατε από το δεύτερο βήμα και το Β αυτό που βρήκατε εφαρμόζοντας το τρίτο βήμα.
www.myworld.gr
16.10.11
15.10.11
Homemade spa ποδιών
Γυρίσατε σπίτι μετά από μια μέρα κούρασης και ορθοστασίας; Καθίστε αναπαυτικά στην πολυθρόνα σας, βάλτε τηλεόραση ή εναλλακτικά χαλαρή μουσική, γεμίστε μια λεκάνη με ζεστό νερό και προσθέστε τα εξής:
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
- 1 κουταλία της σούπας υγρό σαπούνι
- 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- 2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο
14.10.11
Πίτσα από αραβική πίτα
Μία εύκολη σπιτική συνταγή για πίτσα είναι η εξής. Παίρνετε μια μεγάλη αραβική πίτα και την αλείφετε, εκτός από τις άκρες, με κόκκινη σάλτσα (από κονσέρβα). Προστέθετε λίγο λάδι, αλάτι, ρίγανη και ότι υλικό θέλετε όπως μοτσαρέλα, ελιές, φρέσκια ντομάτα, μαϊντανό και ψήνετε για 10 λεπτά περίπου στους 180 βαθμούς.
www.myworld.gr
12.10.11
11.10.11
Van Cleef & Arpels για καλό σκοπό
Πάρε κι εσύ μέρος τώρα πατώντας το παρακάτω link:
Μεταξένια χείλη
Θέλετε χείλη για φίλημα; Αφού βουρτσίσετε τα δόντια σας τρίψτε τα χείλη σας κάνοντας κυκλικές κινήσεις με την οδοντόβουρτσα.
Με αυτό τον τρόπο απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα. Αμέσως μετά απλώστε λίγη βαζελίνη ή λιποσάν και το κραγιόν σας αν φοράτε.
Εφαρμόστε την τεχνική μία φορά την εβδομάδα για μεταξένια χείλη.
www.myworld.gr
10.10.11
Κοτόπουλο με κάρυ
Μια πολύ ωραία συνταγή που συνοδεύω με ρύζι:
Υλικά
1 μεγάλο κρεμμύδι
2 κύβοι ζωμού κοτόπουλου
Χυμό ενός λεμονιού
2 κουτ. σούπας κάρυ
3 φύλλα δάφνη
1 ποτήρι λευκό κρασί
4 κουτ. σούπας ketsup
2 φέτες λεμόνι ολόκληρες με τη φλούδα
Λίγο αλάτι-πιπέρι
Λίγο καλαμποκέλαιο
1 μεγάλο κρεμμύδι
2 κύβοι ζωμού κοτόπουλου
Χυμό ενός λεμονιού
2 κουτ. σούπας κάρυ
3 φύλλα δάφνη
1 ποτήρι λευκό κρασί
4 κουτ. σούπας ketsup
2 φέτες λεμόνι ολόκληρες με τη φλούδα
Λίγο αλάτι-πιπέρι
Λίγο καλαμποκέλαιο
Εκτέλεση
Βράζουμε 2 κοτόπουλα και τα ξεκοκαλίζουμε. Χτυπάμε στο μίξερ όλα τα παραπάνω υλικά. Προσθέτουμε 1 μεγάλο πλήρες γιαούρτι και 1 κουτί μαγιονέζα. Τέλος, ανακατεύουμε τη σάλτσα με τα κομματάκια κοτόπουλου
Από τις συνταγές της Μελίνας Π.
Βράζουμε 2 κοτόπουλα και τα ξεκοκαλίζουμε. Χτυπάμε στο μίξερ όλα τα παραπάνω υλικά. Προσθέτουμε 1 μεγάλο πλήρες γιαούρτι και 1 κουτί μαγιονέζα. Τέλος, ανακατεύουμε τη σάλτσα με τα κομματάκια κοτόπουλου
Από τις συνταγές της Μελίνας Π.
Φυσικό scrub με μέλι και ζάχαρη
Πρόσφατα δοκίμασα μια φυσική συνταγή scrub για το πρόσωπο που ανακάλυψα στο site www.myworld.gr το οποίο άφησε την επιδερμίδα μου απίστευτα απαλή. Σε συνδυασμό με την κρέμα προσώπου είναι ότι πρέπει για μια-δύο φορές την εβδομάδα. Ανακατέψτε σε ένα μπολ ζάχαρη,
λίγο μέλι και νερό (ώστε να μην σας ερεθίσει η ζάχαρη) έως ότου γίνει
ένα μείγμα. Στη συνέχεια απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο, δουλέψτε το και
αφαιρέστε το με χλιαρό ή κρύο νερό.
9.10.11
www.boutiques.com
Σε αυτό το site μπορείτε να ανακαλύψετε ρούχα, αξεσουάρ, παπούτσια και τσάντες από διάφορες boutique ανά τον κόσμο και να δημιουργήσετε την δικιά σας προσωπική boutique. Αν θέλετε να δείτε την δικιά μου ακολουθήστε το παρακάτω link: www.boutiques.com. Προσοχή όμως: είναι εξαιρετικά εθιστικό.
Τοπ: Haute Hippie
Δαχτυλίδια: Bita Poortavoosi
Λουλούδια για θετική ενέργεια
Τα λουλούδια στο σπίτι μπορούν να ανανεώσουν τις γωνιές του σπιτιού σας στο λεπτό και να σας δώσουν την αίσθηση ότι βρίσκεστε στην εξοχή. Μπορείτε να τα τοποθετήσετε σε όλα τα μέρη του σπιτιού σας από το μπάνιο και το σαλόνι μέχρι το υπνοδωμάτιο και την κουζίνα. Μια κίνηση για άμεση θετική ενέργεια. Το χρειαζόμαστε!
Photo credits: thedecorista tumblr
8.10.11
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)